第一，沉着冷静，不慌不怒第二，增强自信，提高勇气第三，审时度势，迂回取胜所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了第四，再接再厉，锲而不舍当你遇到挫折时，要勇往直前你的既定目标不变，努力的程度加倍。
面对人生挫折，我们可以采取以下几个途径来应对1 接受现实首先要意识到人生中不可避免会遇到挫折，这是每个人成长的一部分，没有人能够一帆风顺接受现实，并且理解挫折是生活中的一部分，这样有助于我们更好地应对它们。
1遇到挫折时应进行冷静分析，从客观主观目标环境条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施2要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败。
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